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盛大周知，抽烟无益肉体健康，那么抽烟对糖友危害有多大？本文就和公共聊聊糖尿病与抽烟。

您需要知说念，抽烟对糖友有这些危害

抽烟是糖尿病的主要发病源之一； 抽烟会影响胰岛素普通弘扬作用； 抽烟可导致血脂尽头； 抽烟可加要点血管疾病、精神病变、眼病、肾病等，造成血栓； 抽烟可导致肺癌的发病风险明显增多。

给糖友的戒烟提议

好多糖友以为，我方戒不掉抽烟，但其实戒烟失败大概仅仅意志力不够。戒烟经由中，切记一定要坚硬到抽烟对糖友来说是雪上加霜，为了您的肉体健康和生存质地，戒烟大势所趋。

底下这些戒烟小步调但愿对您有所匡助

领先，需要给我方剿袭一个运行戒烟的日历，告诉我方戒烟的事理，况兼严格实行； 最佳把整个与抽烟关连的物品，举例烟草、打火机、烟灰缸等，沿路收起来或者丢掉； 您不错诳骗增多体育磨砺、改革风气（比如专门幸免经过平时买烟的商店、改革用餐场合）、多喝水等步调分布详确力； 不错告诉家东说念主或一又友您的戒烟计较，最大划定地获得他们的营救和荧惑； 不要把不惬心的事或喜事算作“复吸”的借口，因为要是吸了第一支，就会有第二支，第三支……

罢手抽烟后，您可能会出现头晕目眩、嗓子疾苦、虚夸不安等症状，此时无须过度顾忌，症状一般会在1-2周内消散。戒烟最难题的是坚毅信念：戒烟故意肉体健康。

开端：内分泌科

作家：孙萌

荐稿：修磊

图片：北京世纪坛病院版权

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