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1.怀胎早期（1-3）

怀胎的前三个月也等于怀胎初期，这是一个胎儿的形成期，也等于说胎儿在这个时间还很小，准姆妈在这时怎样就寝王人不会影响到宝宝，因为他太小了，因此，孕早期不错纯粹调度我方的睡姿，准姆妈不错怎样平静怎样来就好了。

2.怀胎中期（4-7）

当准姆妈到达怀胎中期，也等于大约四个月的时间，胎儿的孕育和发育比拟赶紧。此时准姆妈的肚子也会徐徐变大。这时如若准姆妈接管横卧睡姿的话，很容易压迫到胎宝宝的腹黑。在这个阶段，最佳的目标是接管左侧就寝，好多准姆妈王人俗例了这个睡姿，是以，一般在怀胎中期，就寝是很平静的。

3.怀胎晚期（8-10）

当准姆妈到达孕晚期，这时胎儿基本长大了，也等于怀胎的8到10个月。这个时间也不行以接管横卧睡姿。因为横卧睡姿很容易导致准姆妈出现血压线着落的迹象，这么不仅瞄准姆妈自己身体酿成伤害，况且对胎宝宝也有一定的影响。是以到了孕晚期，准姆妈可能就会费事少量，就寝的时间最佳采纳右侧睡。

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